Je vaak angstig voelen is uiterst onaangenaam.

Je hart gaat tekeer. Je borst voelt beklemd.
Je maag lijkt zich om te draaien. Je begint te zweten.

Je ademhaling versnelt en je begint te hyperventileren.
Je voelt je misselijk en je kunt niet helder nadenken.

...
Je weet zeker dat er iets vreselijks gaat gebeuren.

...

 

Waar dient angst voor?

Het is normaal dat je je angstig voelt als je echt op het punt zou staan om door een auto aangereden te worden.

Omdat je op dat moment helemaal niet aan het nadenken bent, ga je gewoon opzij springen. 

Je bent zo blij dat je er levend vanaf komt, dat je het zweten of het misselijk gevoel nauwelijks door hebt.
Dit is waar angst voor dient. Angst is om je te stimuleren om een onmiddellijke, directe, instinctieve en levensreddende actie te ondernemen. Als je echt in gevaar bent, dan is angst een heel gezonde reactie.

 

Waarom ben je dan bang als je volledig veilig bent?

De kans is groot dat je deze gevoelens en gedachten hebt wanneer je volledig veilig bent en er geen gevaar is.
Je staat niet op het punt om dood te gaan. Je staat niet op het punt om aangevallen te worden.

Hoe komt het dan dat je je plots zo enorm angstig voelt?

 

Waarschijnlijk heb je in het verleden momenten gehad waarop je echt een reden had om je angstig te voelen.

Je onderbewustzijn waakt over je veiligheid en soms gebeurt het dat je onderbewustzijn plots in een fractie iets herkent uit deze eerdere angstwekkende ervaringen. Terwijl er op dit moment geen gevaar heerst, gaat je onderbewustzijn toch angst opwekken. Zo kan angst de kop opsteken in vele andere situaties waar

dat niet nodig is. 

​

Hoe komt het dat ik me voortdurend angstig voel?

​

Soms wordt zich angstig voelen een gewoonte die uit de hand loopt. Angstige personen gaan zich vaak meer en meer focussen op hoe erg dingen uit de hand zouden kunnen lopen en wat er dan al niet zou kunnen gebeuren.

Omdat angst zichzelf voedt, wordt deze vaak groter en meer omvattend, waardoor dit gevoel uiteindelijk je leven gaat beheersen. Uiteindelijk zit je gevangen in een leven vol zorgen, ben je gefocust op mogelijke negatieve gevolgen en wordt de vicieuze cirkel van angst onderhouden. Op dit moment ontstaat vaak angst om angst te krijgen. 

​

Via IEMT technieken en hypnose kunnen we deze vicieuze cirkel van ongegronde angst- of paniekaanvallen doorbreken. We gaan op zoek naar waar en waarom deze angststoornis ontstaan is en creëren positieve verandering op het vlak van ongewenste emotionele imprints. Via hypnose gaan we in communicatie met het onderbewustzijn en geven nieuwe informatie zodat het onderbewustzijn akkoord gaat met de gevraagde veranderingen.

 

Dit programma bestaat uit  sesies en een audiohypnose voor thuis.

Je leert:

• beter omgaan met piekeren

•  stress reduceren

• angstsymptomen uitschakelen 

 

Na deze sessies zal je ervaren dat je:

• Het gevoel hebt dat er een grote last van je schouders valt.

• Over het algemeen relaxter in het leven staat.

• Dingen kunt doen die je eerder niet meer kon.