Chronische pijn verminderen met hypnose
Hypnose
Heb je last van chronische pijn die jou dagelijkse leven zwaar maakt?
Pijn is een signaal of prikkel dat vertelt dat er zich een situatie voordoet waar iets aan gedaan moet worden. Pijn is nuttig als waarschuwing. Een wonde die pijn doet trekt de nodige aandacht zodat men ze goed zal verzorgen en de genezing dus sneller kan verlopen. Maar, klopt dit altijd?
Er zijn twee groepen pijn namelijk acute en chronische pijn.
Wanneer pijn langdurig aanhoudt, kan er in de hersenen een zogenaamd pijngeheugen ontstaan. De pijn wordt dan chronisch. De fysieke oorzaak is verdwenen, maar de pijn wordt nog steeds gevoeld. Je zit gevangen in een vicieuze cirkel.
Chronische pijn duurt langer dan 3 tot 6 maanden en blijft vaak bestaan, zelfs nadat de oorspronkelijke verwonding of ziekte al genezen is. Vaak ontbreekt een duidelijke lichamelijke oorzaak. Deze pijn kan de levenskwaliteiten ernstig aantasten en leiden tot fysieke, emotionele en sociale beperkingen.
De vicieuze cirkel van pijn.
Bij het ervaren van pijn, hebben we de reflex om spanning op te bouwen. Hoe meer spanning we ervaren, hoe sterker de pijn wordt. Hierdoor vinden mensen vaak geen uitweg en komen ze vast te zitten in de vicieuze cirkel van pijn.
Er was eens ... pijn.
Pijn zit niet echt op de plek waar je je bezeert, maar ontstaat in je hersenen.
Als je bijvoorbeeld je knie stoot, sturen zenuwen een bericht naar je hersenen: “Er is iets aan de hand!”
Je hersenen maken daar pijn van, zodat je weet dat je moet opletten of stoppen.
Acute pijn is een nuttige pijn.
Het heeft de taak ons te laten weten dat je je hand van de hete pan moet wegtrekken.
Het is dus een manier waarmee ons lichaam aangeeft dat er iets mis is.
We voelen acute pijn omdat zenuwuiteinden sterk geprikkeld worden of beschadigd raken.
De pijn wordt meestal als scherp of snijdend beschreven.
Chronische pijn is een niet functionele pijn.
Het is een pijn zonder taak. Het pijnsignaal gaat constant af zonder dat er een overprikkeling of beschadiging is aan de zenuwuiteinden.
Het is alsof een inbraakalarm van een huis afgaat, zonder aanleiding. Er is nergens iets te bespeuren en er dreigt geen gevaar.
Het alarm gaat af door een storing in het systeem.
Dat is ook zo met chronische pijn. Er is geen beschadiging en toch gaat het pijnsignaal constant en onterecht af.
Hoe we je helpen via hypnose
Elke chronische pijn heeft een verleden. Het kan een bekende of verborgen oorzaak hebben of voortkomen uit schadelijk gedrag. Via achterhalen we het ontstaan van de chronische pijn en gaan we de bijhorende emotie verwerken.
Via het werken met celgeheugen versterken we de positieve gewaarwordingen.
Je leert:
- terug te ontspannen en je aandacht te verplaatsen.
- zelthypnose toe te passen
- de pijnbeleving te veranderen
Tussen de sessies door krijg je enkele oefeningen om thuis te doen.
Deze oefeningen zijn een belangrijk onderdeel van de therapie.
Ze duren slechts enkele minuten.
Wanneer jij de keuze maakt om hier niet mee aan de slag te gaan, bestaat de kans dat je minder succes ervaart.
Dit programma bestaat uit 4 sessies.
Tarief: 515 euro
Reviews
A. Ondersteuning bij cvs en fybromyalgie
Ik heb al veel dingen geprobeerd om het leven als cvs en fybromyalgie patiënt wat dragelijker te maken.
Ik was dan ook erg benieuwd naar de sessies met Monica.
Het is de eerste keer dat ik direct resultaat had en dat ik onder hypnose ging.
Onder hypnose heb ik dingen kunnen loslaten uit het verleden wat als een verademing voelde. Diepgewortelde boosheid was na 1 sessie verdwenen.
De tips die ik meekreeg om met cvs om te gaan, waren heel waardevol.
Zo pas ik nu de 20 minuten regel toe en ben ik op het einde van de dag niet meer uitgeput.
Ook ben ik onder hypnose geweest om de chronische pijn die ik ervaar te behandelen.
Na 1 sessie geen pijn meer op de plaats waar ik al jaren mee rondloop.
Ik heb nu mogen ervaren dat ik nu niet meer zo afgemat moe ben.
Alles is veel dragelijker geworden en ik voel me rustiger en ontspannen.
Ik ben Monica zeer dankbaar.
F. angst en chronische pijn
Monica is een enthousiaste coach met een groot hart. Neemt ruimschoots haar tijd en geeft veel persoonlijke aandacht. Schept een veilig kader. Geeft veel direct toepasbare praktische tips mee. Na het angstprogramma ervaar ik minder snel stress in mijn lichaam. Ik ben ook minder snel overstuur. Extra sessie gehad ivm lage rugpijn wat ook verlichting bracht.Ik was verwonderd over de Swan methode waarbij je direct contact hebt met je onderbewuste.Ik wil je hartelijk danken dat je me een stuk verder op weg hebt geholpen!Warme groetjes