Mental staycation. Retreat your body and mind. (1)

Een volledige dag aandacht voor jezelf, zonder moeten, haasten, spanning en stress. Bevrijd worden van beperkende gedachten maakt dat je ont-moet, ont-haast, ont-spant en ont-stresst. 

Herbron door hypnose, massage, voetreflexologie, klankbad, yoga, ...

Via een mini-workshop krijg je bruikbare tips en tricks om in het dagelijks leven toe te passen.

Gun jezelf deze dag als start van een nieuwe manier om beter om te gaan met het moeten, haasten en stressen van onze huidige maatschappij.

Programma:

- Ontvangst met sapje en hapje

- Groepshypnose: tegen stress – voor onthaasten

- Sound journey: klankenreis die de geest laat wegdromen

- Yoga initiatie

- Lichte lunch

- Individuele hypnosesessie rond stressbeheersing

Optioneel bij te boeken: (plaatsen zijn beperkt)

- Massage door ervaren Thaise masseuse specifiek op persoonlijke stress probleemzones (€ 40)

- Anti-stress voetreflexologie door ervaren therapeute (€ 40)

Inschrijven via www.my-hestie/kalender